Ni dobrega spanca brez dobre posteljnine

Krepčilen spanec je pol zdravja. Spanje je nujno za to, da se naše telo in možgani regenerirajo ter da lahko normalno delujemo. Pomembnosti spanca se pogosto zavemo šele, ko ga imamo premalo – ko ponočujemo, ko so otroci majhni, ko s težavo zaspimo, ko se soočamo z nespečnostjo ali drugimi motnjami spanja, itd. Skratka, spanec…